ヨガ熊本 - ガーデンインターナショナルスパ -

心身ともにリラックスして生きるのがわたし達のナチュラルな姿。呼吸を通して心と体を解放してゆく・・・・。喜び、やすらぎ、充足感を感じることのできるヨガを通して、生きることの素晴らしさを皆様にお伝えできる事を願っております。

笑いを取り入れた新感覚のヨーガ。
呼吸、アーサナ（ポーズ）、自然と笑顔になっていきます。
笑うことで神経を緩め、自律神経のバランスを整えます。

岩盤石の自然の力を借りて呼吸とともにゆっくり行うヨーガです。

身体のゆがみを調整し,心身の調和を目指します。
ガーデンセラピストによるクオリティの高いクラスです。

呼吸とアーサナ（ポーズ）を通して体と心の調和を計り、
自分の内面への意識を深めていきます。

講師： Maya

深い呼吸と共に行うアーサナ（ポーズ）で、心も体もリラックスし、さらに、
良質の睡眠へと導きます。